jueves, 21 de julio de 2011

La importancia de la prevención

La prevención no es un arma mágica que erradica completamente el abuso de drogas, pero su realización es fundamental para disminuirlo. Consiste en conseguir que la mayoría de las personas adapte una calidad de vida y un estilo de conducta contrario al aquél generado por las adicciones. La prevención debe promover una sociedad moderna libre de adicciones, y para ello, debe apuntar a la educación, la ocupación, la sanidad, la lucha contra el narcotráfico, la cultura, y el empleo de tiempo libre en actividades recreativas sanas.

En Estados Unidos, luego de comprobarse el altísimo costo que provocaba en la sociedad el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, se impuso como una necesidad primordial la realización de una política seria y conciente de prevención de las adicciones. Según los datos obtenidos, ese costo ascendía a unos cuatrocientos billones de dólares. El Center for Substance Abuse Prevention (CSAP) define la prevención como el conjunto de las acciones que permiten a los ciudadanos una vida sana, productiva y segura. Este centro desarrolla una serie de medidas preventivas que se materializan a través de los ámbitos educativos, en la búsqueda de diferentes actividades, en la realización de programas destinados a la comunidad en los cuales se informa adecuadamente. Aunque en realidad, quien efectúa el mayor esfuerzo son las asociaciones de carácter privado ya que se manejan con fondos provenientes de donaciones privadas o subvenciones públicas, o de los mismos miembros voluntarios que las constituyen. 

lunes, 4 de julio de 2011

Adicción al trabajo

Cualquier punto llevado al extremo es malo y perjudicial para la salud de la o las personas. Tomar al trabajo como el único centro y actividad puede llevar a cualquier individuo a sufrir una transformación negativa: pasar de ser considerado un buen empelado a ser catalogado como como un adicto al trabajo.

Este tipo de dependencia se caracteriza por: una implicación excesiva a la actividad laboral, la sobreexigencia y el tiempo que la persona le dedica a su trabajo, sin contar las horas que le corresponden por contrato.

Como toda adicción la negación del problema, la necesidad constante de control, la poca tolerancia son algunos de los rasgos más destacados.

Entro los síntomas característicos de la adicción al trabajo se puede observar que la persona que lo padece no logra desconectarse, deja de lado las vacaciones y tiende a aislarse de cualquier ámbito que no tenga relación con su contexto laboral.

Fuente: Adicción al trabajo

miércoles, 22 de junio de 2011

Alcoholismo: consumo en exceso


La adicción al alcohol es una enfermad crónica y progresiva con síntomas muy fuertes y marcados que llevan a la persona que la padece a tener la necesidad de tomar pese a los efectos negativos que puede provocar en su salud física (el organismo cardiovascular, el sistema nervioso y el hígado) y mental.

Cuándo el hábito de tomar bebidas alcohólicas es recurrente se produce tolerancia ¿Qué significa esto? el organismo necesita una mayor cantidad de alcohol para obtener las mismas sensaciones. Esto conlleva la adicción.

Todos los excesos son malos y el consumo desmedido de alcohol no es la excepción.

¿Cuál es el límite que identifica el consumo medido y el abuso de alcohol? La línea se puede trazar cuando la persona llega a sentirse intoxicado y no puede, bajo ningún punto de vista, complicar con sus actividades y obligaciones o, también, cuando pone en peligro su vida y la de los demás mediante conductas violentas y delirantes.

Luego de un período de tiempo en el cual se abusa del consumo el adicto queda expuesto una serie de enfermedades como la cirrosis hepática y cardíacas.

Los sistemas nervioso, neurológico y gastrointestinal sufren un deterioro en todos los órganos que lo constituyen.

El consumo de alcohol desde temprana edad acorta la expectativa de vida de 5 a 10 años en relación con los que no experimentan esta adicción.

Fuente: Alcohólicos Anónimos

miércoles, 8 de junio de 2011

Adicciones: trastornos mentales



En el área de la salud mental, investigaciones recientes ha analizado la relación del cannabis con los trastornos psicóticos y su curso, constituyendo el aspecto que más interés ha atraído, y ha intentado controlar los diversos factores contaminantes que median la relación del consumo con los trastornos afectivos. Además, se han analizado los efectos del cannabis sobre el deterioro cognitivo o la conducta antisocial, clásicamente asociados al colectivo de consumidores. También se ha investigado en torno al conocido como “síndrome amotivacional”, aunque ha recibido menos atenciones y conclusiones.


Fuente: Narcóticos Anónimos

jueves, 12 de mayo de 2011

Adicción al deporte


Hacer actividad física, realizar un deporte que no solo traiga buenos resultados al cuerpo sino también a la mente es fundamental para cualquier persona. Ahora cuando el deporte se transforma en el eje central de la rutina y las horas que se pasan dentro de un gimnasio son demasiadas se pueden hablar de adicción.
 Hacer deporte o ir al gym son actividades saludables y recomendadas pero el exceso ellas pueden traer aparejados efectos perjudiciales para aquellas personas obsesionadas con el cuerpo y la figura.
 El límite entre disfrutar el deporte y la obsesiva adicción al ejercicio puede ser muy delgado si no se sabe poner un stop.
 La adicción al deporte se puede identificar, como casi todas las adicciones, mediante tres síntomas básicos: tolerancia, supresión y dependencia.
Esta última hace referencia al momento en el cual la persona es capaz de eludir compromisos sociales o laborales importantes solo para hacer deportes.

En cuanto a la tolerancia, el adicto, comienza a sentir la necesidad de realizar cada vez más ejercicio dado la sensación gratificante que le produce.
Cuando el nivel de ejercicio es tal la persona comienza a sentir cansancio, debilidad y en algunos casos depresión producto de la frustración que le produce no poder cumplir con la cantidad de horas diarias de actividad física o del deporte que le guste.

En ese momento comienzan a aparecer síntomas como la irritabilidad y la ansiedad que llevan a la supresión del ejercicio para caer en una patología claramente psicológica.

Este tipo de adicción puede conllevar a trastornos graves, la creación de un círculo vicioso entre la dependencia de hacer deportes y la imposibilidad de alcanzar las pautas establecidas (por el mismo adicto).
Los problemas sociales, económicos, laborales y psíquicos también tienen lugar en esta patología.

Fuente: Adicciones 

martes, 3 de mayo de 2011

El tratamiento

Una vez que el adicto asume que necesita ayuda y que lo que esta viviendo es un problema grave que afecta su vida y de su entorno, el paso siguiente es la realización de un tratamiento.

El tratamiento no dependerá de un solo factor sino de varios: el contexto social, la relación con la familia, la historia personal y el grado de efectos negativos que la droga ya ha causado en el adicto.

Contar con un buen equipo médico y psicológico es fundamental para cubrir todos los aspectos necesarios para lograr una recuperación.

miércoles, 13 de abril de 2011

Síntomas y características de la adicción

Las adicciones, como toda enfermedad, presenta una serie de síntomas que actúan como alarmas para detectar cuándo una persona puede ser considera como adicto. No necesariamente estas características se presentan en forma conjunta o en el mismo grado de intensidad y frecuencia. Depende, totalmente, de la persona la forma en que cuáles y cómo los manifiesta.
Daño progresivo en la forma y la calidad de vida del adicto. Este deterioro se produce de manera progresiva y se va perpetuando en las diferentes etapas de la enfermedad adictiva.
Pérdida de control del uso. En este sentido la persona tiende a cambiar e invertir  tiempo y energía en conductas activas, dejando a un lado su vida en general.
Negación o Autoengaño. El adicto se transforma en una persona cegada que no quiere ni permite que le muestren la realidad tal cual es.  Se niegan, rotundamente, a tomar conciencia de las consecuencias y efectos nocivos que trae aparejado la adicción en su vida.
Uso a pesar de daño.  A pensar del daño que provoca la adicción, la persona se niega a dejar a terminar con la conducta adictiva.

El Pensamiento Adictivo. Esta formando por el conjunto de pensamientos distorsionados generados a raíz de la adicción.  Esta conducta tiende a Estas distorsiones tienden a acelerar el proceso adictivo.
La Memoria Eufórica. La persona no recuerda el sufrimiento o las consecuencias negativas que trae aparejado ser adicto sino que, mediante un proceso de memoria selectiva, de manera automática, surge la euforia relacionada con episodios de uso en el pasado. La memoria eufórica es un factor determinante en las recaídas.